高井歯科医院Blog
睡眠時間はとても大切です！ 新型コロナにも！
(2021年5月2日 1:20 PM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
皆さん、今年もコロナに気をつけながらGWを楽しんでいますか？
私は昨年に続いて病院の雑用をひたすらこなしています😂
今回は色々勉強させてもらっている、奈良のさわやか歯科さんのブログの記事を紹介します。
要約すると、
「通常の風邪でも新型コロナでも睡眠時間の確保は大事。時間と共に睡眠の質も大事」
ということです。
睡眠は7時間、そしていびきなどをかかないように鼻うがいと口テープなどをして正しく取りましょう。
正しい睡眠は綺麗な歯並びにも大事ですが、コロナ予防にもとても大切ということです♪
PS:GW期間中は現在通院、定期検診を受けている方のみ緊急対応します。初診、検診を受けてない方は通常診療時に連絡お願いします。
歯並びの治療例(マイオブレース＋バイオブロック)
(2021年4月18日 10:29 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
今回は当院での歯並び治療の紹介です。
左列：平成３０年５月２３日撮影 右列：令和３年２月１０日撮影
左列：平成３０年５月２３日撮影 右列：令和３年２月１０日撮影
上列：平成３０年５月２３日撮影 下列：令和３年２月１０日撮影
彼は９才から診療を始め、１２才になる直前に大まかな治療が終わりました。
３年弱治療期間がかかってしまいましたが、歯列、顔貌、全身とかなりの改善が認められます。
それぞれの写真で術前と術後を見てみますと
１)出っ歯の大幅な改善と大人の歯がきちんと生えるスペースを作ることができました。
２)鼻閉がかなり強く口を閉じることができませんでしたが、しっかり口を結ぶことができて凛々しい顔つきになりました。
３)そり腰(腰を痛めやすい状態)でしたが、姿勢が改善しています。 また横顔もかっこよくなってますね♪
まだ前歯が完全に綺麗になってないのですが、あとは彼がまじめに装置を続けてくれれば治ってきます。
今回は年齢に比べて症状が強く、またコロナの影響(マスク等の生活習慣の変化)などがあり治療期間が延びてしまいましたが、最初の状況から大きく改善してくれてとてもうれしいです。
本人、親御さんにもよろこんでもらえました。
もし彼がこの治療を頑張ってくれなかったら、今とはとても違う姿になっていたと思います。
当院の治療は口だけでなく、顔や全身によい影響を与えることを考えて治療をしています。
歯並びをきれいにする治療、それは「歯並びと一緒に、彼の人生も元気に幸せにする。」治療だと私は考えています。
お子さんの歯並びに興味のあるかたは、ぜひ当院までおたずねください。
※写真掲載に当たってはご両親の許可を得て掲載しております。
送別会をしました♪
(2021年4月6日 8:34 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
3月で退職をするスタッフの送別会を行いました。
いつも笑顔で患者さんに対応してくれたKさん。
うちに勤め初めは色々戸惑うこともあったようですが、すぐに実力をつけてみんなを引っ張ってくれる存在になってくれました。
患者さんからもお別れの挨拶や手紙をもらって、慕われていたのがわかります。
引っ越しの都合で当院を離れますが、また歯科業界で働きたいとの希望を持っているようです。
彼女ならどこに行っても、頑張れると思ってます。
Kさん今まで頑張ってくれてありがとう😊
新天地でも大活躍してください。
なお当院では引き続きスタッフを募集してますので、興味のある方はお電話ください。
0475-73-7313 担当 高井 または下野まで
休職中のスタッフが赤ちゃんを連れてきてくれました♪
(2021年3月14日 8:47 PM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
歯科医院では多くの女性のスタッフが働いています。
歯科医院に限らず、女性の場合は男性にくらべて結婚、出産という大きなイベントがあるのでなかなか長期で仕事を続けるのが難しい場面が出てきます。
当院ではなるべく女性が出産しやすく、また復帰しやすい環境を作りたいと思って取り組んできました。
現在も１人のスタッフが産休から復帰し、元気に働いてもらってます。
また昨年出産をしたスタッフも保育園の都合がつき、また春先から再勤務してくれることになりました。
その復帰予定のスタッフがバレンタインのギフトともに元気な赤ちゃんを連れてきてくれました。
赤ちゃんはいいですね～。癒されますし、無限のエネルギーを感じます。
さらに新人スタッフも加わり、現在研修中です。
これからも高井歯科医院は女性の働きやすい職場づくりを目指していこうと思っています。
現在も正社員、パートさん共に募集していますので、気になる方は病院のほうにお電話ください。
新型コロナ(感染＆重症化)予防にぜひ鼻うがいを！
(2021年2月3日 7:49 PM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
今回は鼻うがいの話です。
鼻うがいとは鼻の中に食塩水や薬剤をいれて、鼻の中を清潔にする方法ですがこれが風邪予防だけでなく新型コロナにも有効の可能性がとても高いのです。
旧型を含むコロナウィルスは喉の風邪を起こします。新型コロナは喉風邪の悪質なものと推測できます。
鼻のなかにある「上咽頭」は喉の入り口にあり、ウイルスや細菌が体の中に入るのを防ぐ働きがあるガードマンのような器官です。ここでウイルスの感染を防ぐのですが、ここが負けてしまうと感染、そして肺のほうへ進んでしまいます。
ですので鼻うがいで鼻の中にある上咽頭を清潔にすることにより、感染や重症化を防ぐことができるのです(注)
動画の中でも触れていますが、体調の悪いときは一日６回ほどの鼻うがいを推奨しています。
そして上咽頭のためには鼻呼吸を心がけると堀田先生も言っています。
当院でも矯正の患者さんには鼻うがいを実行してもらってますが、導入初期は１日６回ほど行ってくださいと指導しています。
また鼻うがいは大量の水で行う方法の他に、わずかな薬剤で点鼻するタイプも当院では取り扱っています。
個人的には点鼻タイプの方が手軽で危険性が少ないと思っています。
残念ながら緊急事態宣言が３月まで延長されてしまいましたが、コロナに負けないように「鼻うがい」「鼻呼吸」そして「お口の清掃」を心がけるようにしましょう！
※鼻うがいの効果は旧型コロナでは実証されていますが、新型においての効果はまだ検証段階です。
あらためて受動喫煙の害について
(2021年1月25日 8:48 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
今回は気になる歯科のニュースがありましたので報告します。
家庭内で受動喫煙10年超…若者の虫歯リスク1.5倍に
https://www.asahi.com/articles/ASP1K6VMNNDPPPZB00B.html
家庭内で親御さんがおこさんのそばで煙草を吸うと、お子さんの虫歯リスクが１．５倍になってしまうんです。
原因は受動喫煙によりお子さんの口の中の虫歯菌が増える、また口呼吸が増えて唾液が減るなどと書かれています。
私は個人的にそれ以外に「お子さんの前でタバコをすう無神経な親は、子供の口の中への関心が低い」というのも関係しているのでは？と思います。
タバコは個人の趣向なので健康を害し、寿命が短くなり、口や服装が臭くて周りが迷惑しても本人がリスクを理解をしていればいいと思います。
ですが煙草の害をしらないお子さんにまで健康の悪影響を及ぼすのはとてもよくないことだと思います。
コロナの時期はどうしても外出がへり、家庭内でタバコどうか煙草を楽しむことが増えると思います。
タバコを吸う親御さんはベランダや家の外で、お子さんから離れて吸ってほしいです。
その優しさがお子さんのお口の健康を守ります♪
明けましておめでとうございます。2021年の始まりです。
(2021年1月9日 4:41 PM更新)
明けましておめでとうございます。
高井歯科医院は1月4日より診療しています。
皆さんはどんなお正月休みでしたか？
院長はzoomのセミナーや読書で、今年の頑張りたいテーマを見つけることができました。
昨日より今日、今日より明日が良い1日になるように今年も頑張りたいと思います。
今年も皆さんのお口と全身健康向上によりそう高井歯科医院からの挨拶でした♪
本年もお世話になりました。 新年は１月４日からになります。
(2020年12月27日 9:03 PM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
今年一年、お世話になりました。
振り返ればいろいろなことが起きた１年でした。
もちろん当院もコロナにいろいろ翻弄されました。
ですがそれともに昨年の台風の被害を修理とともに待合室の拡張など、いろいろ診療への改善策も行えた年でもありました。
まだあちこち小さな工事は続いていますが、２０２１年もパワーアップして地元のみなさんのお口の健康を守るお手伝いができるように牛のように「ゆっくりだけどしっかり」と歩みたいと思ってます。
なお現在通院中の患者さんの痛みなどの緊急対応は休診中もなるべく対応しますので、留守電(0475-73-7313)またはメール(xfwyn691@ybb.ne.jp)まで連絡ください。折り返し対応させてもらいます。
初診のかた、しばらく通院してない方は１月４日以降の通常診療日に対応させてもらいますのでご了承ください。
ではみなさん、よい年をお迎えください♪
久しぶりにYoutubeに動画をあげました。
(2020年12月21日 6:11 PM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
院長は特に体調不良もなく、元気に診療しています。
今回は久しぶりに入れ歯の動画をアップしました。
この患者さんはご自身の歯は下に4本しかありません。そして上顎は総入れ歯なんです。
下の部分入れ歯を当院で新しく作らせてもらいましたが、見た目も装着具合も満足してもらいました。
そしてご飯がきちんと食べれるか、義歯を渡してから一週間後のチェックでとても硬いせんべいを食べてもらいました。
動画のなかでもおっしゃってますが
「とても美味しい！」と喜んでもらい、こちらも思わずにっこりです。
お正月もおせちを楽しんでもらえると思います。
食べることは人生の大きな楽しみです。食いしん坊の自分は特にそう思います。
入れ歯でなかなか食事が上手くできない方が多いですが、しっかり製作、調整すると入れ歯でもここまでしっかり食べることができるようになります。
義歯でお悩みの方はぜひ近くの歯科医院でしっかり診てもらってくださいね♪
※動画は患者さんの同意を得て掲載しております。
お口のテープはなぜ必要？
(2020年12月12日 9:22 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
１２月に入ってしまいました。 一年間早いですね～。
今回はお口のテープについてです。
今日、矯正をしている患者さんのお母さんに
「寝ているときに装置が外れなければ、テープはしなくていいのですか？」
という質問を頂きました。
当院ではお口のテープを矯正をしている患者さんに必須として勧めています。
たしかにこれは夜間就寝中に装置が自然と口の中から出してしまうのを防ぐ働きをしてくれます。
ですがそれ以上に、お口テープは睡眠中の鼻呼吸を促す作用が強いのです。
その効果はデーターでしっかり現れます。
これは実際に貼らなかった場合と貼った場合の睡眠中の動脈血中酸素濃度を調べたものです。
貼らなかった場合は張った場合に比べて血中酸素濃度が平均では１％とわずかな違いですが、一時的に最低濃度が８６％まで下がっています。また酸素濃度が下がる頻度や回数も多いです。
このような状態は睡眠時無呼吸症の症状がある可能性が高く、とても睡眠の質が悪い状態です。
ですが口テープをすると大きく改善してるのがわかります。
このデーターは６０才の男性のものですが、同じようなことがお子さんでも起きます。
つまりいびきなどをおこし、血中の酸素濃度が下がる＞知らぬ間に正しい睡眠が取れなくなってしまいます。
そして睡眠の質が悪いと「歯並びと共に全身の成長」に大きな障害になります。
ですので口テープは睡眠の質、呼吸の質をあげるためにもぜひ行って欲しいと思ってる院長でした♪
※補足
日本呼吸器学会では９０％以下は呼吸不全としてなんらかの病気の可能性が高いとしています。
https://www.jrs.or.jp/uploads/uploads/files/guidelines/pulse-oximeter_general.pdf
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