高井歯科医院Blog
世界で流行っているミューイング体操をご存じですか？
(2025年12月14日 5:21 PM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
そろそろ年末が近づいていますが、みなさんどうお過ごしですか？
今回は世界中で流行っているミューイングという舌の体操をお知らせします。
すごい横顔の変化ですよね。特に下あごのラインの変化に注目してください！
ミューイングは、日本ではまだあまり知られていませんが、
当院で行っているバイオブロック療法を創立した
ジョン・ミュー先生のご子息、マイケル・ミュー先生が提唱した
顔を機能的に美しくする体操です。
やり方はとてもシンプルで、
舌を上あごに正しくつけることを意識します。
その状態を意識してキープする体操です。
続けていくことで、写真のように
スッキリしてキレイな横顔になると言われています。
少しコツがありますので、
興味のある方はお気軽にスタッフまでお声かけください♪
初心者の方向けの動画です。（英語音声ですので翻訳設定を日本語で鑑賞してください。）
院長からでした。
甘いものは週1回にしていきましょう♪
(2025年12月3日 9:27 PM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
もう12月に入りましたが、早いですね。インフルエンザが流行っているので気をつけてください。
今日は甘いものの話をします。
実は甘いものは、生きていくために必ず必要なものではありません。必要な栄養は普段の食事で十分に摂れます。
甘いパン、シリアル、甘いヨーグルト、100％ジュース、果物の食べすぎも、体の中では“甘いもの”と同じ扱いになってしまい、むし歯のリスクや血糖値の乱れにつながります。また残念ながら最近は老化の促進をするという論文も出ています。
最近写真の上の様な朝食のかたが多いようです。なるべく下のような和食がお勧めです。
当院では、甘いものは週に1回のご褒美にする生活をおすすめしています。
院長自身も、ここ2年ほど甘いものをほとんどとらない生活を続けています。旅先で食べたことがない甘いものを少しだけ食べるようにしています。
甘いものを控えるだけで、お口も体も健康的になります。最初は週1回にするのはむずかしいかもしれませんが、チャレンジしてみてください。
院長からでした♪
継続は力ですね♪
(2025年11月3日 6:18 PM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
今回紹介するのは当院で治療と経過を見守り続けている患者さんの写真です。
※写真は同一女性の口腔内写真。左列は6才5か月時撮影、右列は１５才１１か月時撮影
6才から15才まで、9年間にわたって治療を続けてくれた女の子の症例です。
初診時は下あごが前に出ていましたが、成長に合わせて「痛くない取り外し式の装置」で少しずつ誘導していきました。
その結果、歯を抜かず、ワイヤー矯正もせずに自然で美しい歯並びに整いました。
月１回のメインの治療は2年ほどで終わりますが、その後も続けて装置を使い続け、病院で定期的にチェックを受けることがこの治療法の秘訣なんです。
このように長期で正しい成長をうながすと、再び歯並びが悪くなることは非常に少ないです。
時間をかけて正しく導けば、歯は自分の力で整っていきます。痛みが少なく、無理のない方法を続けられたことが成功の秘訣です。
まさに「継続は力なり」。長い間頑張ってくれたお子さんとご家族に、心から拍手を送りたいと思います。
高井歯科医院では、「痛くない・抜かない矯正治療」でお子さんの成長をサポートしています。お気軽にご相談ください。
※ご両親の許可を得てHPに掲載しています。
口呼吸にご注意を
(2025年10月14日 9:39 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
朝晩の空気が冷えてくる季節になりましたね。
この時期は鼻がつまったり、無意識に口で呼吸してしまう方が増えます。
口呼吸は口の中が乾きやすく、むし歯や歯ぐきの病気、口臭の原因になります。
さらに風邪をひきやすくなったり、いびきや睡眠時無呼吸を悪化させることもあります。
お子さんの場合、あごの発達や歯ならび、顔立ちに影響が出ることもあります。
日中は意識して鼻で呼吸し、鼻づまりがある方は耳鼻科に相談してみましょう。
季節の変わり目こそ、毎日の小さな習慣で歯と体を守りましょう。
院長からでした。
歯の神経治療を学びなおすセミナーに参加しました。
(2025年9月30日 9:30 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
先日、土日に明海大学浦安診療所で行われた平井順先生による「歯内療法を見直す」という実習セミナーに参加してきました。
歯内療法とは、いわゆる「歯の神経の治療」のことです。今回のセミナーでは、その基本を改めて見直し、最新の知識を取り入れることができました。
2日間ともに予定を大幅に超えて、約2時間近く延長するほど内容が濃く、これまでの治療に新しい視点を加える学びを得られました。
今後もこうした学びを活かし、より安心で確実な治療を患者さんに提供できるように頑張りたいと思います。
音が苦手でも大丈夫。 工夫して頑張った4才の女の子のおはなし。
(2025年9月14日 5:39 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
４才の女の子の小さなむし歯の治療を予定していましたが、機械の音が苦手で、数回前から練習を始めていました。
今回は本人が「自分で耳栓を用意してきたから、これで頑張る！」といってくれて、無事に処置を受けることができました。
「怖い」というよりも音に敏感なタイプのお子さん。こうすれば頑張れるお子さんもいるんだなと、私たちにとっても良い気づきと勉強になりました。
これからも患者さんからの情報をフィードバックして、皆さんが喜んでくれる治療を目指したいと思います。
※写真はご両親の許可をいただいて掲載しています。
根管治療（歯の神経の治療）のデモセミナーに参加しました
(2025年8月29日 8:29 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
先日の日曜日に、平田順先生による根管治療（歯の神経の治療）のデモセミナーに参加してきました。
歯の神経をできるだけ残す「歯髄保護」や、治療後の経過が良い根管治療について、わかりやすく学ぶことができました。
30年近く自分でも行っている治療ですが、あらためて学ぶと細かい改善点などがいろいろ見つかりますね。
今回の学びを日々の診療に活かし、皆さまの歯を少しでも長く守れるように努めてまいります。
迷走神経刺激治療のセミナーに行ってきました。
(2025年8月15日 9:58 PM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。まだまだ暑い日が続きますね。
夏休みの初日に名古屋へ出かけ、さかえクリニックさんで「迷走神経刺激治療」のセミナーを受けてきました。
迷走神経は、脳から全身に広がっている神経のひとつで、
- 心臓の鼓動を落ち着かせる。
- 呼吸をゆっくりにする。
- 胃腸の動きを助ける。
- リラックスや休息の状態をつくる。
といった働きがあります。
今回のセミナーでは、特に「呼吸への良い影響」に注目し、
小児矯正での鼻呼吸の確保にも役立てられるよう、学びを深めています。
これからも新しい知識や技術を取り入れ、患者さんの健康に役立つ診療を続けてまいります。
歯を自然で美しく仕上げるために、“白い詰め物”の最新セミナーを受講しました。
(2025年7月31日 7:10 PM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
暑い日が続きますね。
こないだの日曜日、白い詰め物（レジン修復）に関する最新のセミナーを受講してきました。
講師は、私の母校・日本大学の宮崎真至教授。日々の診療でもこの治療は行っていますが、より美しく、長持ちさせるための新しい技術や考え方を学ぶことができました。
とくに前歯では見た目の印象がとても大切で、自然に見せるための色合わせや形の工夫が大きな違いを生みます。
今回の学びを、今後の治療にしっかりと活かしていきますね。
治療方法バージョンアップセミナーに参加しました！
(2025年7月17日 8:34 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
こないだ日曜日、東京駅近くで行われたセミナーに、大学時代の同期4名と参加してきました。
今回のテーマは
「治療の質を落とさず、スピードを上げるテクニック」。
とても実践的な内容で、どの歯科医師にも役立つものでした。
講義では実習もあり、真剣な空気の中で多くを学びました。
配布資料も充実しており、復習しながら今後の診療に活かしていきたいと思います。
「患者さんのつらい時間は短く、治療はもっと丁寧に。」そんな思いで学んできたセミナーでした。
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