高井歯科医院Blog
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寝る時のマウステープ、大人にもおすすめです♪
(2026年8月26日 8:41 AM更新)
矯正中のお子さんにおすすめしている「睡眠時のマウステープ」。
実は、大人のかたにもおすすめです。
私自身も使っていますが、特に感じるのは、
朝、口が乾かない。
目覚めがすっきりする。
ということです。
寝ている間に口が開いている方は意外と多く、マウステープで鼻呼吸を意識することで、口や喉の乾燥、いびきなどが軽くなることもあります。
寝る前に貼るだけなので、とても簡単です。
お子さんが使っているなら、ぜひお父さん・お母さんも一緒に試してみてください。
数日続けて、朝の口の乾きや目覚めの違いを比べてみると面白いと思います。
※鼻づまりが強い方や、睡眠時無呼吸を指摘されている方はスタッフにご相談ください。
令和８年８月千葉豪雨による被災状況と診療について
(2026年8月16日 7:52 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
このたびの令和８年８月千葉豪雨により、町の各地で浸水被害が発生し、冠水のため動けなくなってしまった車も多く見られました。現在も浸水した建物の片づけが続いており、道路や電車などの交通にも影響が出ている状況です。被災された皆さまには、心よりお見舞い申し上げます。
当院でもスタッフ1名が被災いたしましたが、幸い医院自体に大きな被害はなく、お盆明けより通常どおり診療を行っております。
また、こうした環境が厳しいときは、ついお口のお手入れがおろそかになりがちです。こんな時だからこそ、いつも以上にしっかりと歯みがきを心がけていただければと思います。
ご来院の際は、どうか周辺の道路状況などをご確認のうえ、無理をなさらず、安全を最優先にお越しください。
アズキバーで詰め物・かぶせ物が取れる方が毎年います。
(2026年7月22日 10:08 PM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
暑い季節がやってきました！
この時期になると毎年のように、アズキバーなどの硬いアイスを食べて、詰め物やかぶせ物が外れてしまった患者さんが来院されます。
アズキバーのような硬いアイスは、噛む場所や角度によって、歯に強い力がかかります。
いきなり強く噛まず、少し溶かしてから食べるようにしてください。
もし詰め物やかぶせ物が外れてしまった場合は、
- 自分で接着剤を使って戻さない。
- 外れた詰め物やかぶせ物を捨てずに持参する。
- 痛みがなくても早めに受診する。
ことが大切です。
なお、外れた原因がアイスの硬さだけとは限りません。詰め物やかぶせ物の内部に虫歯ができていたり、接着材が劣化していたりする場合もあります。
硬いアイスを食べるときは、歯や詰め物を傷めないよう、少しずつゆっくり楽しみましょう。院長からでした。
２７年目に入りました♪
(2026年4月28日 8:06 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
4月18日をもちまして、当院は開業27年目に入りました。
ここまで続けてこられたのは、地域の皆さん、スタッフ、家族の支えがあってこそです。心より感謝しております。
開業記念日の4月18日は博多へ行き、4人の先生の講演を受講してきました。
中でも、河原英雄先生のお話はとても印象深く、歯科医師としての歩みや情熱に大きな刺激を受けました。
この日に講演を聞けたことは、これからも情熱を持って診療を続けていきなさいという励ましのようにも感じています。
今までの知識と経験に加え、新しい情報も取り入れながら、地域の皆さんのお口と全身の健康に貢献できるよう努めてまいります。
27年目の高井歯科医院も、どうぞよろしくお願いいたします。
花粉症とお口の健康について
(2026年3月31日 8:53 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
暖かくなってきて、花粉症が辛い時期になってきました。
鼻がむずむず、鼻水たらたら、目もシバシバします。
そして花粉症で鼻がつまると「口呼吸」になりやすくなります。
口呼吸になると、むし歯・歯周病・口臭のリスクがあがります。
まずは花粉症の予防のポイントです
・外ではマスク、帰宅後はうがい・洗顔。
・鼻うがいで花粉をしっかり洗い流す
※院内でも取り扱っています。痛みが少なくて初めての方でも安心して使えます。
・部屋に花粉を持ち込まない。
・しっかり睡眠をとる。
またお口のケアも大切です
・こまめに水を飲む（乾燥予防）。
・丁寧に歯みがき。
・歯ぐきの腫れや出血に注意。
花粉症対策とお口のケアを意識して、この時期を快適に過ごしましょう。
寒いと噛みしめが強くなるんです。
(2026年1月24日 9:44 PM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
１月に入り、とても寒い日が続きますね。
実は寒くなると体に力が入り、
無意識に歯を噛みしめやすくなります。
噛みしめが続くと、
歯のすり減り・知覚過敏・あごの疲れや頭痛の原因になることがあります。
ではどのような対策があるのでしょう？
気づくこと（普段、歯は当たっていないのが正常）
マウスピース
あご周囲のストレッチ
ボトックス（強い噛みしめの場合）
寒い季節は要注意です。
気になる方は院長やスタッフにご相談ください。
風邪と噛みしめは予防しましょう～
今年も一年お世話になりました。年末年始のご挨拶と休診のお知らせです。
(2025年12月24日 8:36 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
今年も一年、大変お世話になりました。
2025年から2026年へ、皆さまが健やかに新しい年を迎えられますことを心より願っております。
なお当院の年末年始の休診期間は
12月28日（土）〜1月4日（土） までとなります。
休診期間中の対応についてですが、
現在治療中の方、または定期健診で通院されている方につきましては、
メール、または留守番電話にご連絡を残していただければ、内容を確認のうえ折り返し対応いたします。
TEL：0475-73-7313 email：xfwyn691@ybb.ne.jp まで連絡をください。
初めての方、または定期健診を受けていない方につきましては、
恐れ入りますが、休診明けより順次対応させていただきます。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
どうぞ良いお年をお迎えください。
口呼吸にご注意を
(2025年10月14日 9:39 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
朝晩の空気が冷えてくる季節になりましたね。
この時期は鼻がつまったり、無意識に口で呼吸してしまう方が増えます。
口呼吸は口の中が乾きやすく、むし歯や歯ぐきの病気、口臭の原因になります。
さらに風邪をひきやすくなったり、いびきや睡眠時無呼吸を悪化させることもあります。
お子さんの場合、あごの発達や歯ならび、顔立ちに影響が出ることもあります。
日中は意識して鼻で呼吸し、鼻づまりがある方は耳鼻科に相談してみましょう。
季節の変わり目こそ、毎日の小さな習慣で歯と体を守りましょう。
院長からでした。
音が苦手でも大丈夫。 工夫して頑張った4才の女の子のおはなし。
(2025年9月14日 5:39 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
４才の女の子の小さなむし歯の治療を予定していましたが、機械の音が苦手で、数回前から練習を始めていました。
今回は本人が「自分で耳栓を用意してきたから、これで頑張る！」といってくれて、無事に処置を受けることができました。
「怖い」というよりも音に敏感なタイプのお子さん。こうすれば頑張れるお子さんもいるんだなと、私たちにとっても良い気づきと勉強になりました。
これからも患者さんからの情報をフィードバックして、皆さんが喜んでくれる治療を目指したいと思います。
※写真はご両親の許可をいただいて掲載しています。
治療方法バージョンアップセミナーに参加しました！
(2025年7月17日 8:34 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
こないだ日曜日、東京駅近くで行われたセミナーに、大学時代の同期4名と参加してきました。
今回のテーマは
「治療の質を落とさず、スピードを上げるテクニック」。
とても実践的な内容で、どの歯科医師にも役立つものでした。
講義では実習もあり、真剣な空気の中で多くを学びました。
配布資料も充実しており、復習しながら今後の診療に活かしていきたいと思います。
「患者さんのつらい時間は短く、治療はもっと丁寧に。」そんな思いで学んできたセミナーでした。
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