お子さんの姿勢は大丈夫ですか？

(2019年6月28日 3:14 PM更新)

 

こんにちは、高井歯科医院です。

 

梅雨入りした関東は台風が来たりして、落ち着きませんね。

 

今日はお子さんの姿勢の話です。

 

 

この写真は当院での待合室でのあるお子さんの写真です。

 

みなさんはこの写真の姿勢をみてどうおもいますか？

 

じつはこの姿勢はとても健康に悪いのです。

 

呼吸が上手くいかず、体幹の筋肉は鍛えられない、首や顎の筋肉などに過度の力がかかります。

 

その結果、歯並びも悪くなってしまうんです！

 

え～姿勢が歯並びに影響するの？と思われるでしょうが、長時間の悪い姿勢は歯並びだけでなく、体中に悪影響をしてしまうのです。

 

スマホやゲーム機の普及で小さい時からこのような悪い姿勢を長時間してしまうことは多いと思います。

 

また実際に楽に長時間過ごせます。

 

でもこの姿勢は寝たきり老人のかたに近い状態なんですね。

 

ゲームをするなとはいいません(院長も好きですｗ)。でもゲームをするときは足は地面にしっかりつけて、背筋を伸ばし、椅子は浅く腰掛けてください。

 

またご両親は大事になお子さんに、背筋を伸ばすように声をかけてあげてください。

 

そうすると綺麗な身体にお子さんが育ってくれますよ。

 

私は身体を美しくすると書いて躾という言葉が大好きです。

 

 

 

※写真の掲載に関しては親御さんの許可を得ています。

 

 

 

 

 

 

 

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