新型コロナ(感染＆重症化)予防にぜひ鼻うがいを！

(2021年2月3日 7:49 PM更新)

こんにちは、高井歯科医院です。

今回は鼻うがいの話です。

鼻うがいとは鼻の中に食塩水や薬剤をいれて、鼻の中を清潔にする方法ですがこれが風邪予防だけでなく新型コロナにも有効の可能性がとても高いのです。

まずはこの動画を見てください。

旧型を含むコロナウィルスは喉の風邪を起こします。新型コロナは喉風邪の悪質なものと推測できます。

鼻のなかにある「上咽頭」は喉の入り口にあり、ウイルスや細菌が体の中に入るのを防ぐ働きがあるガードマンのような器官です。ここでウイルスの感染を防ぐのですが、ここが負けてしまうと感染、そして肺のほうへ進んでしまいます。

ですので鼻うがいで鼻の中にある上咽頭を清潔にすることにより、感染や重症化を防ぐことができるのです(注)

動画の中でも触れていますが、体調の悪いときは一日６回ほどの鼻うがいを推奨しています。

そして上咽頭のためには鼻呼吸を心がけると堀田先生も言っています。

当院でも矯正の患者さんには鼻うがいを実行してもらってますが、導入初期は１日６回ほど行ってくださいと指導しています。

また鼻うがいは大量の水で行う方法の他に、わずかな薬剤で点鼻するタイプも当院では取り扱っています。

個人的には点鼻タイプの方が手軽で危険性が少ないと思っています。

残念ながら緊急事態宣言が３月まで延長されてしまいましたが、コロナに負けないように「鼻うがい」「鼻呼吸」そして「お口の清掃」を心がけるようにしましょう！

※鼻うがいの効果は旧型コロナでは実証されていますが、新型においての効果はまだ検証段階です。