微糖のコーヒー、歯に良いと思って飲んでいませんか？

(2022年10月10日 9:42 PM更新)

こんにちは、高井歯科医院です。

最近ネットで面白いHPを見つけましたので紹介させてもらいます。

糖尿病の治療をされている港南台内科クリニックさんが飲み物の中に入っている砂糖を分かりやすく

写真を載せています。　　http://www.kounandai-clinic.net/index.html

私がこの中で目を引いたのは微糖コーヒーの砂糖の量でした。

確かに通常のコーヒーの半分量なのですが、これは微糖という言葉から連想させる量かなぁ？というのが正直な院長の感想です。

私が新たに虫歯になった患者さんに「甘いものを飲んだり食べたりしてませんか？」とたずねると

「いいえ、気をつけて微糖のコーヒーを飲んでます！」と答えてくれる患者さんがちらほらいるんです。

飲み物を気をつけてくれるのはとてもよいことなんですが、残念ながら微糖は砂糖が結構入っているんですね。

微糖だからとガブガブ飲めばやはり虫歯や糖尿病になってしまうんです。

ちなみに院長の1番のおすすめは水とお茶です。

ですが他にも飲みたい場合はブラックコーヒー、無糖の紅茶、カロリーゼロのスポーツドリンク類を選んでください。

院長からの豆知識でした♪