高井歯科医院Blog
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今年も一年お世話になりました。年末年始のご挨拶と休診のお知らせです。
(2025年12月24日 8:36 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
今年も一年、大変お世話になりました。
2025年から2026年へ、皆さまが健やかに新しい年を迎えられますことを心より願っております。
なお当院の年末年始の休診期間は
12月28日（土）〜1月4日（土） までとなります。
休診期間中の対応についてですが、
現在治療中の方、または定期健診で通院されている方につきましては、
メール、または留守番電話にご連絡を残していただければ、内容を確認のうえ折り返し対応いたします。
TEL：0475-73-7313 email：xfwyn691@ybb.ne.jp まで連絡をください。
初めての方、または定期健診を受けていない方につきましては、
恐れ入りますが、休診明けより順次対応させていただきます。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
どうぞ良いお年をお迎えください。
甘いものは週1回にしていきましょう♪
(2025年12月3日 9:27 PM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
もう12月に入りましたが、早いですね。インフルエンザが流行っているので気をつけてください。
今日は甘いものの話をします。
実は甘いものは、生きていくために必ず必要なものではありません。必要な栄養は普段の食事で十分に摂れます。
甘いパン、シリアル、甘いヨーグルト、100％ジュース、果物の食べすぎも、体の中では“甘いもの”と同じ扱いになってしまい、むし歯のリスクや血糖値の乱れにつながります。また残念ながら最近は老化の促進をするという論文も出ています。
最近写真の上の様な朝食のかたが多いようです。なるべく下のような和食がお勧めです。
当院では、甘いものは週に1回のご褒美にする生活をおすすめしています。
院長自身も、ここ2年ほど甘いものをほとんどとらない生活を続けています。旅先で食べたことがない甘いものを少しだけ食べるようにしています。
甘いものを控えるだけで、お口も体も健康的になります。最初は週1回にするのはむずかしいかもしれませんが、チャレンジしてみてください。
院長からでした♪
口呼吸にご注意を
(2025年10月14日 9:39 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
朝晩の空気が冷えてくる季節になりましたね。
この時期は鼻がつまったり、無意識に口で呼吸してしまう方が増えます。
口呼吸は口の中が乾きやすく、むし歯や歯ぐきの病気、口臭の原因になります。
さらに風邪をひきやすくなったり、いびきや睡眠時無呼吸を悪化させることもあります。
お子さんの場合、あごの発達や歯ならび、顔立ちに影響が出ることもあります。
日中は意識して鼻で呼吸し、鼻づまりがある方は耳鼻科に相談してみましょう。
季節の変わり目こそ、毎日の小さな習慣で歯と体を守りましょう。
院長からでした。
安心して通える医院を目指して、週末学びの旅に行ってきました。
(2025年4月27日 5:45 PM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
先週末は、さらに患者さんに安心して治療を受けていただけるように、名古屋と東京へ学びに行ってきました。
まずは土曜日の診療後は名古屋へ向かい、末武信宏先生の「迷走神経と栄養点滴」のセミナーに参加。
体の健康を根本から支える新しい知識をたっぷり吸収してきました。
一泊して、翌朝は飛行機で東京・秋葉原へ。
日曜日は、歯科のデンタルショーに参加し、松本勝利先生による「歯科臨床の宝箱」のセミナーに出席。
そのあとは最新の診療機器や材料をいろいろ見て回り、これから導入を検討するアイテムをチェックしてきました。
歯科医療はどんどん進化しています。
私たちも、ただ治療をするだけでなく、「もっと痛みが少なく」「もっときれいに」「もっと安心して」治療を受けていただけるよう、日々アップデートしています。
これからも皆さまのお口と健康を支えるために、学び続けます。
何か気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね♪
週末に迷走神経セミナーと名古屋（中日本）デンタルショーに参加しました。
(2025年2月17日 8:26 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
この週末は名古屋で迷走神経セミナーとデンタルショーに参加しました。
迷走神経の勉強は主に肺活として呼吸と筋肉の勉強を半年前より続けています。これはまだ勉強中なのですが、手ごたえを感じている状況です。
あけましておめでとうございます！ 歯周病と糖尿病の深い関係について①
(2025年1月13日 8:27 PM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
今年もよろしくお願いします。引き続き、健康に役立つ情報を発信していこうと思います。
じつは高井歯科医院でこのようなプリントを配っています。
これは歯周病と糖尿病の関係性についてわかりやすく説明したプリントです。
すご～く要約すると、「歯周病と糖尿病はお互いに悪影響する。」ということです。
ではどうしてなのでしょうか？
それは次回にまた詳しく述べたいと思いますが、まずはこのプリントをじっくりみてもらいたいなあとおもってる院長でした♪
今年も1年お世話になりました。 年末年始のお休みのお知らせ。
(2024年12月25日 11:04 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
今年もあと少しでお終いですね。
無事2024年も終わりそうです。
この1年間無事過ごせたのも、患者さんの通院への協力、スタッフ、関係業者、家族の協力のおかげです。
改めて感謝したいと思います、ありがとうございました
当院は12月28日(土)〜1月5日までお休みさせてもらいます。
院長は年末年始遠方には行きませんので、現在定期検診で通院中の方は痛みなどの緊急事態の時は電話、またはメールで連絡ください。折り返し連絡して対応させてもらいます。
xfwyn691@ybb.ne.jp 0475-73-7313
現在検診を受けていない、または初診の方は申し訳ありませんが1月6日より対応させてもらいますのでご了承下さい。
ではみなさん良い年末年始をお過ごし下さい。
新しい「あいうべ体操」の書籍がでました。
(2024年12月12日 9:41 PM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
新しい「あいうべ体操」の書籍が発売されました。
当院では小児矯正をしている患者さんには全員に「あいうべ体操」を指導しています。
それは歯並びの悪さの原因の一つは口呼吸だからです。
口呼吸から鼻呼吸へ変える方法はいくつかあるのですが、あいうべはその中で重要な体操として当院は採用しています。
口呼吸の害は歯並びだけでなく全身様々な病気を引き起こします。
それを簡単なエクササイズで予防できるなんてすばらしいですよね。
ちなみに当院はあいうべ体操推奨医療施設として掲載されています。
多くの人に読んでもらいたいと思っている院長でした。
当院での歯科ボトックス治療例②
(2024年10月1日 8:35 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
もう１０月になりましたね。１年の速さに戸惑っています。
今回は当院で歯科ボトックスの治療をした患者さんの感想を紹介します。
術前の状態
２回の治療後の感想
この患者さんは長年の肩こりと頭痛に悩んで様々な診療科で診てもらってましたが、なかなか結果が改善しない状態が２０年ほど続いていました。
当院で検査させてもらったところ、歯科のボトックスと噛み合わせの治療で改善する可能性が高いので治療を開始し、２回の注射で劇的に改善することができました。
歯科ボトックスは効果が出るのも早く、４～６か月効き目が持続しますので非常に素晴らしいのですが繰り返しの注射が必要な場合があります。
そしてなるべく症状がぶり返さないためにも、口腔内の調整が必要となるケースが多いのです。
この患者さんも症状が無くなりましたが、またつらい症状が再発しないように歯科の治療も当院で頑張っています。
似たような症状で治らないと悩んでいる患者さんは当院までお知らせください。
肺活トレーニングの院内セミナーを行いました①
(2024年7月1日 8:38 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
先日院内で講師の先生を読んで、肺活トレーニングのスタッフ向けセミナーを行いました。
当院では口呼吸の害を患者さんにお話しさせてもらっており、特にお子さんの矯正時には必ず指導しています。
その時に口呼吸から鼻呼吸に変えるあいうべ体操などをお話ししていました。
あいうべ体操はとても大事な体操なのですが、呼吸、つまり体内への酸素の取り込みは鼻から始まり、肺で血液に取り込まれて全身に広がっていきます。
ですので入口の鼻呼吸も大事ですが、終点の肺の状態も大事なのです。
今まで鼻呼吸だけを勧めていましたが、口呼吸に戻らないためには肺の機能を正常に戻さないといけません。
現代の人は若い人もお年寄りも肺の機能が低下していることが多いのです。
その弱っていたり、本来の力を出していない肺の能力を取り戻すのが肺活トレーニングというわけなんですね。
次回に続きます。
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