マスクよりも鼻呼吸

(2020年2月2日 8:15 PM更新)

こんにちは、高井歯科医院です。

早いものでもう２０２０年も２月に入ってしまいました。

ここのところコロナウィルスのニュースでもちきりですね。

いろいろ怖い噂がひろがり、薬局さんからマスクと消毒液が消えてしまったようです。

さてここで皆さんにお話なのですが、実は通常の簡易マスクはコロナウィルスやインフルエンザから自分を守ることはできません。

もしそのようなウィルスから身を守るためにはＮ９５という特殊な規格（またはサージカルマスクＤＳ２規格）のマスクが必要になります。

これは見た目通り、かなり装着性が悪く呼吸も苦しいのでそもそも一般の方が長時間使うのに向いていません。

ではなぜ通常のマスクをするのか？

それは自分が感染している場合、他の人にうつさないためなんです。

ではどのようなことがコロナ、インフルエンザに効くのか？

それは鼻呼吸と口、鼻、目、手指の消毒です。

これらはまちがいなくウィルスから身を守ってくれます。

鼻は高機能のマスクと同じ役割をするんですよ～。

ですのでマスクが手に入らなかったと落ち込まず、あいうべ体操と口テープ、そして鼻うがいをいつもよりしっかりしてもらって、これからの季節を乗り越えていきましょう！