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| かくれ甘い物って知ってますか？
かくれ甘い物って知ってますか？
(2017年9月25日 10:41 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
今回はみなさんが気づきづらい、隠れた虫歯の原因になる食べもの、飲み物を書いてみました。
甘いものは食べたり、飲んだりしてません！と言いながら虫歯がある方は結構いるんですよ。
そのかたにこの質問をすると、どこかに必ずひっかります。
ですのでお子さんだけでなく、大人にも使える役立つ一覧だと思いますので参考にしてください♪
隠れ甘いもの(虫歯の原因) 一覧
〇子どもと大人
ごはん時に食べるパンにジャムやチョコなどの甘いものをつける。
食事の代わりに菓子パンを食べる。
コーヒー、紅茶に砂糖を入れる、缶コーヒー(微糖含む)をよく飲む。
健康のためにとスポーツドリンク、エナジードリンク、
１００％果汁ジュースを飲んでいる。
健康のためにと加糖のヨーグルト、乳酸菌飲料をとる。
照り焼き、煮つけなどおかずの味付けに砂糖をよく使う。
〇大人
禁煙などで口が寂しいので、飴やチョコレートをよくつまむ。
チューハイ、カクテルなどの甘いお酒をよく飲む。
柑橘類、酢の物が好きでよく食べる。
※通常のお菓子、ジュースはもちろん虫歯の原因の主になります！！
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