高井歯科医院Blog
| 睡眠時間はとても大切です!  新型コロナにも!

睡眠時間はとても大切です!  新型コロナにも!

(2021年5月2日 1:20 PM更新)


 

こんにちは、高井歯科医院です。

 

皆さん、今年もコロナに気をつけながらGWを楽しんでいますか?

 

私は昨年に続いて病院の雑用をひたすらこなしています😂

 

今回は色々勉強させてもらっている、奈良のさわやか歯科さんのブログの記事を紹介します。

 

新型コロナウイルスと睡眠時間との関係

要約すると、

 

「通常の風邪でも新型コロナでも睡眠時間の確保は大事。時間と共に睡眠の質も大事」

 

ということです。

 

睡眠は7時間、そしていびきなどをかかないように鼻うがいと口テープなどをして正しく取りましょう

 

正しい睡眠は綺麗な歯並びにも大事ですが、コロナ予防にもとても大切ということです♪

 

PS:GW期間中は現在通院、定期検診を受けている方のみ緊急対応します。初診、検診を受けてない方は通常診療時に連絡お願いします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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