高井歯科医院Blog
| 咬みあわせ、咬合、歯を守る、痛くない治療、神経を守る
スポーツドリンクで歯が溶ける？
(2025年7月3日 8:31 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
もうすっかり梅雨があけて夏日が続いていますね
毎年この季節になるとブログに書いていますが、「暑い日のスポーツドリンクで水分補給」
実は体には良さそうですが、歯には危険なんです。
その理由は「砂糖」と「酸性」。
スポーツドリンクには、角砂糖で16〜20個分の糖分が含まれています。
これをちびちび飲むと、口の中に糖が長く残り、虫歯のリスクが大きくなります。
さらに、pHは約3前後とコーラと同じくらいの強い酸性。
酸っぱくは感じませんが、歯の表面（エナメル質）をじわじわ溶かしてしまいます。
おすすめは、麦茶や無糖のお茶。
汗をかいたときは、梅干し1粒で塩分補給もできます。
暑さから身体を守るときは、歯も一緒に守っていきましょう。
院長でした♪
学校検診で「要観察」と言われたら？
(2025年5月29日 8:38 AM更新)
こんにちは。高井歯科医院です。
お子さんの学校検診で「要観察」と書かれていて、不安になったことはありませんか？ 今回は「要観察」の意味と、どう対応すればよいかを簡単にご説明します。
令和７年も小学校の検診を行いました。
■「要観察」とは？
すぐに治療が必要な状態ではなく、「このまま放っておくと虫歯や悪い歯並びになるかもしれない」という初期のサインです。
たとえば、
– 初期の虫歯（まだ穴が開いていない）
– 歯の生え方にズレがある
– 歯ぐきに炎症の兆しがある
といった場合に使われます。
■どうしたらいい？
「様子見」で終わらせず、一度歯科医院でチェックしておきましょう。必要に応じてフッ素塗布などの予防処置や、経過観察のアドバイスを行います。
■矯正のご相談について
歯並びが気になる場合も、初回は保険診療内でのチェックや相談に対応しています。気になることがあれば、遠慮なくご相談ください。
■まとめ
「要観察」は“注意が必要”のサイン。この機会に、お子さんのお口の健康を見直してみてはいかがでしょうか？
【お知らせ】あいうべ体操・新装版が発売されました！
(2025年5月16日 7:42 PM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
当院でもおすすめしている「あいうべ体操」の新しい本が出ました！
じつは著者の今井一彰先生（みらいクリニック院長）とは、実はもう15年以上のお付き合いさせてもらってます。今回の本の巻末には、当院の名前も掲載されています。
「あ・い・う・べー」と声に出しながら口をしっかり動かすこの体操は、口呼吸を鼻呼吸に改善することで、免疫力UPや体調改善につながると言われています。
高血圧、花粉症、睡眠の質などにも良い影響があるそうです。
特に、お子さんの歯並びや口元が気になる親御さんにはぜひ知っていただきたい内容です。
口が開きっぱなしのクセや、舌の位置は、歯並びや顎の成長にも影響します。矯正を始めるタイミングで、こうした体操を取り入れるのはとても効果的です！
もちろん当院の矯正の患者さんには全員指導しています。
おうちで楽しく続けられるので、ぜひ家族でチャレンジしてみてくださいね♪
歯科でのボトックス注射（ボツリヌス注射）治療を知っていますか？
(2024年5月13日 11:14 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
晴天が続くGWも終わり、少し不安定な日が続きますね。
皆さん体調は大丈夫ですか？
低気圧が続くと頭痛や腰痛がひどくなる人が増えますよね。
当院では強い頭痛、肩こり、腰痛、くいしばりの患者さんに向けて昨年より歯科でのボトックス注射を行っています。
昨年よりはじめた治療なのですが、その効果と患者さんの反応の良さに驚いています。
ボトックス注射というと美容でのしわ取りが有名ですが、当院では痛みや歯ぎしりなどに対する機能的な治療を行っています。
頭痛、肩こり、腰痛などは原因が複数あるため、まずは整形などの診療を受けることをお勧めします。
それらの治療を受けても痛みやコリ、しびれが治らない、また食いしばりなどに対してマウスピースを入れるのが苦痛、などの患者さんにとてもメリットがある治療だと実感しています。
次回からは実際当院でボトックス治療をした患者さんを紹介していきます。
John・Ｍew先生のセミナーに参加しました。
(2023年6月27日 10:15 PM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
こないだの日曜日は３年ぶりに来日したジョン・ミュー先生の講演会に参加してきました。
現在９４才のミュー先生は今も変わらず精力的に世界中で講演を行っており、日本のあともアジアの国で講演をするというエネルギッシュな活動を続けています。
私もミュー先生のバイオブロックに触れてから２５年ほどたちますが、いまだにお話を聞くたびに学びをくれる素晴らしい先生です。
ミュー先生からもらったエネルギーをお子さんの歯並びや健康をつくる手伝いに注ぎたいと思う院長でした♪
歯みがきを嫌がるおこさんには指みがきを！
(2023年5月23日 9:06 PM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
当院は年に数回ほど市の役場で歯科健診を行っています。
先日も1歳半検診で元気なお子さんを30人ほど検診させてもらいました。
そこでよくされる質問のNO1は「うちの子は歯みがきを嫌がってさせてくれません」というものです。
そこで自分はこのように指みがきのお話ししています。
「歯みがきを嫌がる小さいお子さんは多いですよね。たいへんですが歯ブラシを使った歯みがきはこのまま頑張って続けてください。ただお子さんの身体を抑えつけて無理やりすると歯みがきが嫌いになっちゃいますので無理にしないでください。それよりも指に脱脂綿を巻いてかるくこすると歯の汚れはとても簡単にとれます。この指みがきを補助的に使ってお口のなかを清潔にして下さいね。」
この指みがきは昔からある方法ですが、意外と知られていないことが多いようです。
歯ブラシもがんばる、だけど機嫌が悪いときはこのような方法で簡単にキレイにしてもらえると虫歯を予防することができますよ♪
そして実は歯みがきと一緒に知ってもらいたいことがあるんです。それは…次回に続きます～
２週続けてセミナーに参加しました。
(2021年9月9日 8:05 PM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
早いものでもう９月ですね。朝は寒さで目が覚めます。
８月の最後の土日と９月５日の日曜日と続けてセミナーを受講しました。
８月は矯正のセミナーを２日間、９月の頭は患者さん、スタッフとのコミュニケーションの仕方を学ぶものです。
矯正は普段自分が使っている方法とは違うのですが、私でも活用できるアイディアをドンドンもらいました。
次は１１月にあるのが楽しみです。
コミニケーションのセミナーは患者さんに上手に治療の中身を伝える方法に関してでした。
患者さんは実際は自分の口の中で何をされているかわからないことが多いと思います。
それを丁寧に説明することで、患者さんに歯の大切さを知ってもらうことを学びました。
私は基本日曜日しかお休みがないので、休日のセミナーは年齢的につかれるのですがｗ、２つともとてもエネルギーをもらえました。
セミナーでならったことを患者さんの治療にいろいろ役立てたいなあとやる気まんまんの院長でした♪
明けましておめでとうございます！ 「口は生きるの一丁目」
(2020年1月6日 11:03 AM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
ついに２０２０年が始まりましたね。
今年はいろんなイベントがある年です。
当院も病院内で新たにチャレンジや改良をしていこうと思っています。
話は変わりますが、お正月中にとてもいいCMを見つけました。
人生１００年の時代、歯の健康はとても大事なんです。
１００年食べる、１００年しゃべる、１００年笑う。
それを実現するには毎日のケアが大事というCMです。
口は生きるの一丁目
いい言葉だと思います。
ぜひ今年も皆さんのお口の健康を維持するように、一緒に頑張ってケアしていきましょう！
2週連続で勉強会に参加しました。
(2019年10月9日 11:49 PM更新)
こんにちは、高井歯科医院です。
台風15号の爪痕が大きく、ばたばたした日々が続き気が付くと10月に入っていました。
まだ電気が通ってない地域があり心苦しさも感じますが、自分がやれることは治療の質を高めて患者さんに貢献することだと思い、2週連続で東京での勉強会に参加しました。
一つは歯のかみ合わせとその全身への影響、もう一つは画期的な歯の神経の治療法についてのものです。
かみ合わせは昔から見た目、歯周病、顎関節症だけでなく、頭痛や肩こり、腰痛、そして成人病などの内臓疾患、またさらには精神疾患と非常に全身に大きくかかわっていることは分かっています。
その事実をより科学的にデーターをとる素晴らしい治療法でした。
また３mix-mp法は歯の神経を守ったり、難しい歯の症状にも効果があります。ただこの治療法も非常に奥が深く、これから私もいろいろ学んで自分の治療に取り入れていこう！と思っています。
このような感じで徐々に日常が戻ってきている高井歯科医院です。
みなさんも頑張って10月を過ごしましょう！
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